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ケミカルウォッシュブログになりつつあります

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ローラー日和

3/26(土)
年度末で仕事忙しくてフラフラです。
朝から溜まってる雑用を片付けたり、掃除したり、
チャリのメンテしたり…もう夕方やん。

仕方ないので三本ローラーを30分×2本。
ふと、30分でどれくらいのアベが出せるか
挑戦してみたくなりました。

[ローラー日和]の続きを読む
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  1. 2011/03/27(日) 22:45:53|
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三連休

段々暖かくなってきました。そして三連休です!
実際は仕事で二連休なんですけどねorz

3/19(土)
新しく買ったシートポストをMadoneに取り付け、
三本ローラー1時間。

P1110459.jpg

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  1. 2011/03/21(月) 23:13:39|
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ドロハンですよ!

昨日買ったドロハンをFCR2に取り付けてみました。

P1110440.jpg

普通、フラバーをドロハン化する場合、コンポの大半を
交換しなければいけないのでとても不経済ですが‥

[ドロハンですよ!]の続きを読む
  1. 2011/03/13(日) 23:46:59|
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震災は忘れなくてもやってくる

震災のために長居での開幕戦が中止になってしまいました。
スタジアムも閑散としています。

Photo0004.jpg

そこで、
南ウエパ→なみはや大橋→梅シル→北ウエパ→トモダ
と買い物しながらブラブラ。走行距離50km。

Photo0010.jpg

トモダで中古のドロハン&ステムセットを2200円で
買ってきました。ローラー専用となっているFCR2を
ドロハン化するのです!
  1. 2011/03/12(土) 23:24:35|
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蕎麦人&コメダサイクリング

チームのイベントで久しぶりにサイクリングに行ってきました。

まず中野ランプに集合。早く着きすぎたので、清滝一本登り、
下って皆さんともう一本登る。

北上してあちこち走った後、精華町の蕎麦人でお昼。

Photo0002.jpg

[蕎麦人&コメダサイクリング]の続きを読む
  1. 2011/03/06(日) 23:26:50|
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Jリーグ開幕!

とにかく開幕戦に弱いセレッソ。
今年もお約束通り負けてくれましたorz

そんな訳でテレビを見ながら
固定50分→三本50分
で、消費カロリー1031kcal。
ちょっと高負荷で追い込んでみました。
  1. 2011/03/05(土) 23:19:59|
  2. 走行記録
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nagi

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