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ケミカルウォッシュブログになりつつあります

416日ぶり

三連休最後の日です。体調が良かったら京都でもMadoneで行こうかと思ってたんですが…目が覚めたら10時でした。またですか。

全然体が動かないので惰性で昼まで寝てました。遠出できる時刻ではなくなったので、仕方なくMadoneで葡萄坂を登りにいくことに。

とりあえずケイデンス90を維持しながら南河内サイクルラインを一往復して体慣らし。あったかいだけあって、人も多いなー。

07021201.jpg

で、葡萄坂でヒルクライム開始。……なんかむっちゃ体重いんですけど。いや、重いというか眠い。走り初めて数百メートルで、早くも家帰って寝たくなりました。

しかしまあ、今回はどんなに遅くてもいいから、とりあえず完走すると決めてたんで、汗だくなりながら登りました。さすがにクロスチェックと比べたら遙かに楽ですし。

途中で少年たちに応援されたり罵声を浴びせられたりしながら、ヘロヘロになって完走。最後のアップダウンの所でダッシュする気力も残ってませんでした。タイムは…23分1秒、遅っ(泣)。

まあ、復帰後の初完走なんで、こんなもんですか。ただ、まだまだタイムを縮められるという感触は得ました。

ヒルクラの後は、信貴山のどか村を越え、事故現場に。

07021202.jpg

うろ覚えですが、確かこのへんで60km/hくらいで吹っ飛んだと思います。道路の左側にたまたま地面があったのでかなり助かった記憶が。これがガードレールやコンクリートの壁だったら、どうなってたことか…。

帰りは定番ですが、広域農道を走り…

07021203.jpg

十三峠経由で帰ってきました。日没までにはまだ時間があったのですが、あまりに眠たくてたまに気を失いそうになってたので、素直に帰ってきました。

07021204.jpg

で、当然ながら上半身がバキバキになったので、またリハビリいかんと…。ホント、なかなか完治しないですね、怪我って。

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走行記録

2007/2/12(月)
天気:晴

使用車種:MadoneSL5.2
走行ルート:東大阪市→柏原市→富田林市→柏原市→三郷町→平群町→東大阪市
走行距離:64.87km
平均速度:17.1km/h
最高速度:40.3km/h
走行時間:3h47m10s
平均ケイデンス:42
最大ケイデンス:107
累計距離:389.2km(※1)
(※1 2006/11/18~)

コメント:まずは体調整えることからですなあ。

葡萄坂TT(タイムトライアル)
標高差:303m
距離:3840m
平均斜度:8%
最高斜度:13%
最高タイム:22m45s(FCR2)
最新タイム:23m01s(Madone)

コメント:FCR2に負けてるし…。
  1. 2007/02/12(月) 22:53:41|
  2. 走行記録
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

さっそく・・・

私も土曜日に葡萄坂を登りましたが、明らかにFCR ZEROで登ってた時の方が速かったです。
のどか村についた後もやけにしんどくて、息がなかなか戻らなかったし。
まあこの前日までで60㎞しか乗っていない自転車なんで、いきなり無茶しすぎだったかもしれませんが。

そして月曜日、早速ですがコケました。
西淀川区の方に矢倉緑地という隠れスポットがあるのですが、そこから帰る途中で歩道の段差で滑って思いきり転倒しました。
自転車はバーテープが少し破れた程度ですみましたが、膝を思いきり打ったので階段の上り下りなどが少しツライです。
週末までに治るといいんですが(全然懲りてないです)。
  1. 2007/02/15(木) 00:03:29 |
  2. URL |
  3. DE50 #ZQHR2uUw
  4. [ 編集]

私も行ってみたい。

私もご近所ですので、このコースは走ってみたいと思っています。
たまに十三峠だけは走る事もあるのですが、それ以上はないので試したいです。
また行けばブログ等で報告します。
  1. 2007/02/15(木) 07:38:30 |
  2. URL |
  3. hirokun #/qX1gsKM
  4. [ 編集]

お大事に…て、あまり人のこと言えませんが

>DE50さん

やっぱ乗り慣れないチャリだとタイム出ませんよね。
私も最後の方は、明らかにペダリングに無駄がある
なあと感じながら登ってました。もっと慣らさんと…。

>そして月曜日、早速ですがコケました。

お体大事にして下さい(汗)。私はちょっとこりた
ところもあって、十三峠を下りるときはひたすら
安全運転でした。やっぱ健康第一ですよー。
  1. 2007/02/15(木) 22:17:12 |
  2. URL |
  3. nagi #-
  4. [ 編集]

広域農道はいいですよ

>hirokunさん

広域農道は車も少ないし景色もいいので、
とてもオススメですよ。ただ、一番北まで行って
しまうとその後どうしようかというのはありますが…。

いっそ暗峠まで行くというのも一つの手ですね。
傾斜すごいですけど。
  1. 2007/02/15(木) 22:25:48 |
  2. URL |
  3. nagi #-
  4. [ 編集]

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