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ケミカルウォッシュブログになりつつあります

自転車通勤45

結局、予定してたツレとの花見は来週に延期。酒を飲めるような状態じゃないので。

でもかなり体調は快復してきたので、この土日はそれなりに走れそうです。左膝もまだ違和感ありますが、かなり良くなってきました。

………一番の問題は、今週仕事が全然進んでないってことなんですよね…。

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走行記録

2007/4/6(金)
天気:晴のち曇

使用車種:SURLY Cross-Check
走行ルート:東大阪市→大阪市→東大阪市
走行距離:26.89km
平均速度:16.3km/h
最高速度:30.6km/h
走行時間:1h38m45s

累計距離:1732.2km(※1)
(※1 2006/12/4~)

コメント:この土日は花見日和になりそうですね。
  1. 2007/04/06(金) 22:03:34|
  2. 自転車通勤
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

もしかして

今日(4/8)、葡萄坂に行っておられませんでした?
TREKに乗った(パッと見だったので車種までは分かりませんでした)matrixらしきヘルメットをかぶった方を見かけたのですが・・・。
違っていたらごめんなさい。

私はこのところ体調不良で遠出していなかったので、慣らしのつもりで登っていたのですが、挫折して休憩中でした。情けない・・・。
やっぱり52/39Tは私の貧弱な脚力では厳しいかも知れません・・・。
  1. 2007/04/08(日) 23:44:43 |
  2. URL |
  3. DE50 #ZQHR2uUw
  4. [ 編集]

…見られた?

>DE50さん

こんちわ!
実は夕方あたりに葡萄坂を登ってましたが、
諸処の事情でリタイアして途中で引き返し
ましたさー、情けない(泣)。

という訳で私かどうかは分かりませんが、
あの情けない姿を見られてたらやだなあ…。

>やっぱり52/39Tは私の貧弱な脚力では厳しい
>かも知れません・・・。

大丈夫です、私も最初は「こんなんやって
られっかー!」て感じでしたが、慣れてくると
なんとかなります。最近はできるだけ足あげ
運動のような感じで腸腰筋を使うことを意識
して回してるんですが、これが結構ききます。

腸腰筋の鍛え方は、ネットで検索したら
いっぱいでてきますんで、一度お試しあれ。
  1. 2007/04/10(火) 13:48:00 |
  2. URL |
  3. nagi #-
  4. [ 編集]

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