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ケミカルウォッシュブログになりつつあります

今日はお休み

朝起きたら10時でした。というか、起きられませんでした。やっぱ疲れてるな…。

こういう日は無理せずのんびりすることに。昨日買ったボトルゲージ取り付けキットを付けてみました。なお、ボトルケージ自体はFCR2(目下ローラー台の上)のを移植しました。

07102801.jpg



07102802.jpg

うむ、なかなかいい感じ。折りたたむ際はボトルを抜かないと行けませんが、それを除けば特に問題なし。

07102803.jpg

クロスチェックで昼飯食べに行った後は、家でゴロゴロ。しかし夕方になるとちょっと体調も回復したので、Madoneで近場の周回コースを走りに。

金剛トンネルでの反省をふまえ、サドル位置を何回も変えながらポジション調整。どうもサドルを後ろに下げすぎてて、膝に負担がかかってたのがいけなかったみたいです。サドルを前にして高さを少し上げたら、かなり良い感じになりました。

チャリは乗った距離より乗った回数の方が大事と聞いたことあります。もっと乗ってやらんとなあ。

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2007/10/28(日)
天気:晴

使用車種:SURLY Cross-Check
走行ルート:東大阪市→大阪市→東大阪市
走行距離:13.20km
平均速度:16.8km/h
最高速度:28.2km/h
走行時間:0h47m07s

累計距離:4165.0km(※1)
(※1 2006/12/4~)

使用車種:Madone SL 5.2
走行ルート:東大阪市→八尾市→東大阪市
走行距離:19.72km
平均速度:20.8km/h
最高速度:39.1km/h
走行時間:0h56m52s
平均ケイデンス:50
最高ケイデンス:123

累計距離:1270.9km(※1)
(※1 2006/11/18~)

コメント:来週こそ京都北山行くぞ。
  1. 2007/10/28(日) 21:23:08|
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