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十三峠日記(2)

08/12/23(火・祝)(気温10度前後)

一昨日断念した新ペダルへの交換を行い、ポジション調整。結構すんなりいく。 13時からマイミクのアニキと一緒に登る約束してるので大竹7へ。

家出たのが12時半ごろ。下はロングパンツ、上は長袖インナー、 長袖ジャージ、ウインドブレーカ。あと靴用ウインドブレーカー。 日差しはあるがさすがに寒い。

・一本目(23分02秒)
序盤は通常ペース。しかし中盤で太ももに違和感を覚える。 一昨日の疲労が抜けきってない模様。やたら心拍があがり、 ダンシングしても逆効果。敢えてペースダウン。

・二本目(22分39秒)
体が温まってきたので、まったりペースで。 ここで本気を出して自己新更新とかいかないところが倦怠期。

しかし戻りの下りで、寒さと疲労のせいか太ももが縮こまるのを 感じる。ちとやばい。

・三本目(23分42秒)
予想通り太ももがガチガチ、全然あがらない。 心拍どうこういう以前に、ペダルが回せない。 騙し騙し登るも、タイムは全然ダメ。

・四本目(25分29秒)
27T固定で似非アクティブリカバリー。 やる気はあっても、体が動かないとはこういうこと。

やはり三日間で七本は辛いと実感。 あと、これくらいの気温でも下のインナー無しは 無謀だと感じた。次は12/27か28の予定。

本日ご一緒したアニキですが、最初は 「一本しかお付き合いしませんからね!」 とか言ってたくせに、結局四本一緒に登ってました。 次はもっと登りましょう。
  1. 2009/01/02(金) 17:26:59|
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