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ケミカルウォッシュブログになりつつあります

体調不良

舌の怪我、徐々に良くなってきましたが、代わりに
熱が下がりません。日曜は一日中家に引きこもってました。

で、月曜(祝)。さすがにこのままでは体がなまって
仕方ないので、とりあえずクロスチェックに乗って
家を出てみました。



……やっぱ無理。全然力が入りません。
ここまで体調悪いのも久しぶりです。

結局、走行距離30km、獲得標高50m。
太らないように食事減らしたいですが、食べないと
なかなか治らないのが辛いです。
  1. 2010/01/11(月) 22:40:51|
  2. 走行記録
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

お大事に

お怪我、大丈夫ですか?
それにしてもそんなに炎症おこすほど噛み切るって、どういう状況だったんでしょう?
私はよく舌や口の中を噛んで口内炎や舌炎になることはありますが。
偏食なのでビタミンが足りないらしく、噛んだあとは必ずと言っていいほど、口内炎・舌炎に発展します。

ところで久しぶりに十三峠に行ってみました。
見事に200mくらい登っただけでリタイアしました。
まだ肩が治りきっていないうえ、半年のブランクがもろに出て、酸欠状態で死ぬかと思いました。
平地を走るところから再開していこうと思っています。
  1. 2010/01/14(木) 23:03:34 |
  2. URL |
  3. DE50 #ZQHR2uUw
  4. [ 編集]

ありがとうございます

>DE50さん

おかげさまで完治しました。実は悪路で吹っ飛びそう
になった時に自分で噛み切ってしまいまして(汗)。
正直、こんな痛い思いをしたのは初めてでした。

自分も口内炎になりやすいので、走った後は必ず
ビタミンB群の錠剤飲んでます。安いし取りすぎても
すぐ体外に排出されるので、オススメです。

>ところで久しぶりに十三峠に行ってみました。

おお、チャリ乗れるくらいには回復してきたんですね!
私も骨折から復帰した直後は葡萄坂でも足ついて
ました。
無理さえしなければ、すぐ元に戻りますよ~。
  1. 2010/01/18(月) 23:00:49 |
  2. URL |
  3. nagi #-
  4. [ 編集]

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