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富士国際のリザルトとか

書くの忘れてましたが、富士国際の参加賞です。

P1100477.jpg

参加賞まで殺伐としてるよ!



まさか自衛隊の支給品の使い回し…じゃないよね?

それはさておき、富士国際の正式なリザルトが
でました。
http://sunday-sunday.net/race/2010/2010Fujikokusai/fujikokusai-res.htm

いつもと同様、自分の成績をまとめてみました。

<富士国際>
距離11.5km、標高差1200m、平均勾配10.4%

タイム:1時間8分55秒
平均速度:10.0km/h
平均出力:203W

男子B(30~34歳):16位/34人(47.0%)
男子B&C(30~39歳):57位/92人(61.9%)
総合:145位/270人(53.7%)

クラス成績より総合成績の方が悪いって一体…。
まあ、自分の今の実力ならこんなもんですかなあ。

正直、あと2、3分は縮められるという根拠の
ない自信はありますが、もう二度と登ることも
ないので、どうでもいいことです。

あとすっかり忘れてましたが、
高取の成績もまとめてみました。

<高取>
距離7.1km、標高差410m、平均勾配5.8%

タイム:27分18秒
平均速度:15.6km/h
平均出力:197W

男子B(中学生~35歳):17位/25人(68.0%)
男子B&C(中学生~40歳):34位/53人(64.1%)
総合:63位/123人(51.2%)

この距離で200W切ってるって、
どんだけ体調悪いねん!
(ちなみに自分は十三峠を240Wで登れます)

やはりコンディション調整は大事だなあと、
当たり前のことを実感した二週間でした。
  1. 2010/06/08(火) 21:38:49|
  2. 走行記録
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