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ケミカルウォッシュブログになりつつあります

夏レースに向けて

短いようで長かった春レースが終わったと
思ったら今週末は美ヶ原。早いよ!

で、春レースでできなかったこと、できたことを
振り返ってみました。



<できたこと>
・予定してた全レースに出ることができた
・一度も足をつかなかった
・怪我をしなかった&無事故
・レース中に筋肉が痙ったり、痛みを感じたり
 することがなかった
・最低でも真ん中あたりの順位は確保できるようになった

<できなかったこと>
・伊吹で上位二割内に入ることができなかった
・体調管理に失敗し、どんどんコンディションが
 落ちていった(体重も増えた)
・レースに対するモチベーションを維持できない
 ことがあった
・調整を優先しすぎて、練習量が減った

総括としては、連戦による疲労蓄積が予想以上だった
ことにつきます。

ちょうど国東あたりがターニングポイントで、
しらびそ前にはかなり調子を落としてました。
そしてしらびその後にぶっ倒れました。

夏レースは美ヶ原と乗鞍の二つに焦点を絞り、
レース数を減らそうかと思ってます。
レースのことを考えると、どうしても負荷トレの
量が減ってしまうので。
  1. 2010/06/20(日) 22:29:18|
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