FC2ブログ

チャリblog

ケミカルウォッシュブログになりつつあります

花見ポタ

4/9(土)
先週から薄々気づいてたんですが、なんか最近
絶不調です。水曜の仕事帰りに十三峠登ったんですが、
脚が全然回らず、ベストより一分くらい遅いタイムでした。



どうも溜まった疲労がなかなか回復せず、悪循環に
陥ってるみたいです。大してトレーニングしてないくせに…。
そこでこの日は三本ローラーを軽~く一時間。
途中で寝オチしそうになりました。

4/10(日)
天気も良いので、金剛ロープウェイで花見ポタ!
…と思ってたのですが、家出てすぐに気付きました、
ものすごい交通量…。

こりゃ金剛なんか行ったら排ガスまみれになること
間違いなし!予定を変更して、信貴・生駒山系の交通量
少ないところでヘロヘロと花見ポタすることにしました。

まずは十三峠。相変わらず脚が重いので、ひたすら
低負荷で登ります。24分くらいかかりました。
いいんですよ、あくまで花見が目当てなんですから。

その後は広域農道を中心に、信貴山、青谷、平群、
東山あたりをブラブラ(ただし葡萄坂はものすごい
交通量なのでパス!)

Photo0020.jpg

せっかくだから、信貴・生駒マニアを名乗れる
くらいにあちこち回ってみよう!という企画を
急遽立ち上げてみました。

Photo0023.jpg

しかしこれが意外と当たりで、景色のいい場所や
便利な裏道、思わぬ激坂など、たくさんの新しい
発見がありました。

Photo0033.jpg

天気もいいし、気持ちいいにゃ~。

最後は裏十三を引き返し、締めの十三峠+αで
走行距離108km、獲得標高3048m(Edge705)。
走行ログはこんな感じでした。
終始低負荷だったので脚に疲労は溜まってないはず!(多分)

ちなみに来週はツール・ド・草津です。
久しぶりのレースです。多分調子は上がらない
と思うので、温泉を堪能することに専念してきます!
  1. 2011/04/10(日) 23:07:22|
  2. 走行記録
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<ツール・ド・草津(前日編) | ホーム | 久しぶりの山>>

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://nagi17.blog13.fc2.com/tb.php/632-7c986855

nagi

10 | 2019/11 | 12
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Recent Entries

Recent Comments

Recent Trackbacks

Archives

Category

チャリ屋Links

Search

FC2BLOG