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ケミカルウォッシュブログになりつつあります

ケイデンス測ってみました

昨日からすこぶる体調不良です。今日は起きて体調が回復していたら、HELIOS SLでどっか輪行しようと思ってたんですが…昨日より悪くなってるし(泣)。

おかしい、昨日はちょっとしか飲んでない…飲んでない…結構飲んだな、スタジアムカフェで(ダメやん)。

という訳で、今日は久しぶりに一日中家でゴロゴロする!無為な一日を過ごす!とか思ってたのですが…ふと新しいサイコン買ってたことを思い出しました。この前、仕事帰りにウエムラパーツで買ってきたCC-CD300DWです。特価10800円に例のセールの金券使って、実質5000円くらいです。安っ!

というのも、HELIOS SLを買ったので、FCR2のサイコンをHELIOS SLに移し、新しいサイコンをFCR2に付けようかと。で、せっかくだからケイデンス(ペダルの回転数)測定機能付きのを買ってみようかと。

別にこれでトレーニングしようとかは全然思ってませんが、こういうサイトとか見てると、測ってみるのも面白そうだなあ、とか思ったので。まあ、おもちゃ感覚です。

で、ヘロヘロとFCR2に取り付けようとしたんですが…機能多すぎてマニュアル難しい(泣)。機能&操作方法を完全に理解するのに、一時間近くかかりました。なんせ表示部の数からして、通常の三倍です。

05112701.jpg

そしていざ取り付けようとすると…今度はセンサーユニットがリムやスポークに当たりまくって四苦八苦。FCR2はフレームとホイールがかなり密着している上に、このセンサーユニットがやたらでかい。試行錯誤した結果、下のような感じになりました。

05112702.jpg

スポークに取り付けるマグネットをこっち向けると接触するので、苦肉の策として反対側向けてます。これでも接触しないギリギリなんで、感度に問題はありませんでした。

また、クランク内側にケイデンス用のマグネットを付けてますが、FCR2はクランク内側がかなり凹んでるので、バンドで止めただけでは隙間が空いて固定できません。よって間にゴムをかまして固定しました。手間がかかる…。

しかし苦労して取り付けるてみると、試しに測ってみたくなるのが人情というもの。相変わらずヘロヘロな体調ですが、ちょっとだけ石川CRに走りにいくことにしました。

町中でゆっくり走ってる時のケイデンスを見たところ、60~70でした。大体聞いてた通りの数字です。石川CRでは、普段やってる30km/h巡航をやってみました。最近、比較的軽いギアで回すようにしていたためか、90近い数字が出ました。もうちょっと重いギアで95を維持できれば、35km/h巡航も夢じゃないのか…。なかなか参考になります。

そしてお約束通り、ケイデンスMAXにチャレンジ!かなり軽めのギアにして、ひたすら回してみました(ちゃんと人のいない直線でやりましたよ?)。120はあっさり突破、130…140…144!でも速度見たら39km/hしか出てません、意味ねえ!(泣)

やはり回しゃいいってもんじゃないことがよく分かりました(当たり前)。エネルギー効率悪すぎです。でもなんか楽しいので、懲りずにアタックしてみたところ、最高で152(42.5km/h)出ました。フラットペダル&私の足じゃ、このへんが限界っぽいです。それにしてもハムストリングスがビンビンだ…。

などとアホなことやってる間に、石川CRの端まで来てしまいました。

05112703.jpg

とても長距離走れる体調ではなかったので、適当に流しながら帰ることにしました。しかしなかなか面白いです、ケイデンスメーター。次は160に挑戦してみたいと思います(懲りてない)。

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走行記録

2005/11/27(日)
天気:曇時々晴

使用車種:GIANT FCR2
走行ルート:大阪市→柏原市→富田林市→柏原市→東大阪市
走行距離:49.06km
平均速度:20.8km/h
最高速度:42.5km/h
走行時間:2h21m12s
平均ケイデンス:60
最大ケイデンス:152
累計距離:2033.7km(※1)
(※1 2005/5/25~)

コメント:ちょっとは酒を控えましょう。
  1. 2005/11/27(日) 22:55:51|
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